(资料图)
1、花甲是蛤蜊，孕妇可以吃。
2、花甲富含钙、铁、磷、锌等微量元素，以及优质蛋白质、维生素、优质脂肪酸等营养成分。
3、它是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品。
4、孕期适当食用可以提供胎儿生长发育对这些营养素的需求，有助于胎儿的健康发育。
5、同时也有助于改善孕妇的健康状况。
6、需要注意的是，如果对海鲜过敏，不适合吃花甲。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
(资料图)
1、花甲是蛤蜊，孕妇可以吃。
2、花甲富含钙、铁、磷、锌等微量元素，以及优质蛋白质、维生素、优质脂肪酸等营养成分。
3、它是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品。
4、孕期适当食用可以提供胎儿生长发育对这些营养素的需求，有助于胎儿的健康发育。
5、同时也有助于改善孕妇的健康状况。
6、需要注意的是，如果对海鲜过敏，不适合吃花甲。
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